5 infusiones para aliviar tu resfriado (4/5)


Vamos a ver una relación de plantas expectorantes. Son cinco infusiones formadas por la mezcla de 3 plantas medicinales cuyo objetivo es ayudarnos a excretar líquidos además de mucosidad. En esos días tan molestos cuando los resfriados nos colapsan y congestionan la mente y el cuerpo. Estas infusiones a la vez que nos relajan, también nos depuran y descongestionan. Podemos tomarlas con miel, si nos apetece.


Cuarta Mezcla


Llantén : Se le atribuyen grandes propiedades, antitusígeno, emoliente, antinflamatorio, astringente y antibacteriano, En conjuntivitis se utiliza en baños oculares.


Tomillo : El tomillo elimina distintas afecciones: Tiene muchas propiedades: antiséptica, antiinflamatoria y analgésica. Limpia las vías respiratorias, por lo que sus infusiones alivian los resfriados, el dolor de garganta, tiene propiedades antitusivas, expectorantes y antiespasmódicas, que alivian la irritación de las vías respiratorias. Combate problemas digestivos, como hinchazón, o los gases. Tiene también efectos relajantes, y diuréticos.


Mejorana : Sus beneficios son muchos, con ellos podemos tratar dolores de estómago, gases, flatulencias, dolores de cabeza, cefaleas, migrañas. Y también ayuda a conciliar el sueño por sus propiedades relajantes y tranquilizantes.