5 infusiones para aliviar tu resfriado (2/5)


Vamos a ver una relación de plantas expectorantes. Son cinco infusiones formadas por la mezcla de 3 plantas medicinales cuyo objetivo es ayudarnos a excretar líquidos además de mucosidad. En esos días tan molestos cuando los resfriados nos colapsan y congestionan la mente y el cuerpo. Estas infusiones a la vez que nos relajan, también nos depuran y descongestionan. Podemos tomarlas con miel, si nos apetece.


Segunda Mezcla


Malva : Actúa como expectorante, antiinflamatorio, digestivas, calmantes y cicatrizantes. Contiene vit. A, C y del complejo B.


flor de tusílago : El tusílago contiene abundantes mucílagos, que le confieren su gran acción expectorante y antitusígena. Eficaz protector de las mucosas, por lo que es un gran aliado para aliviar la tos, catarros respiratorios, despejar las vías respiratorias, y así impedir que las mucosidades inflamen laringe, faringe, y bronquios.


Tomillo : El tomillo elimina distintas afecciones: Tiene muchas propiedades: antiséptica, antiinflamatoria y analgésica. Limpia las vías respiratorias, por lo que sus infusiones alivian los resfriados, el dolor de garganta, tiene propiedades antitusivas, expectorantes y antiespasmódicas, que alivian la irritación de las vías respiratorias. Combate problemas digestivos, como hinchazón, o los gases. Tiene también efectos relajantes, y diuréticos.