5 infusiones para aliviar tu resfriado (1/5)


Vamos a ver una relación de plantas expectorantes. Son cinco infusiones formadas por la mezcla de 3 plantas medicinales cuyo objetivo es ayudarnos a excretar líquidos además de mucosidad. En esos días tan molestos cuando los resfriados nos colapsan y congestionan la mente y el cuerpo. Estas infusiones a la vez que nos relajan, también nos depuran y descongestionan. Podemos tomarlas con miel, si nos apetece.


Primera Mezcla


Flor de saúco : Combate resfriados y gripes, cardiotónico fortalece el corazón, estimula las defensas, favorece la depuración del organismo).


Té de roca : También llamado té de Aragón, es tonificante y tiene la ventaja de no presentar efecto excitante, es un gran remedio digestivo facilitando la digestión. También es antiséptico, antiinflamatorio, muy efectivo contra la gripe los catarros estacionales y la tos.


Malvavisco (utilizamos la hoja y la raíz) : Expectorante, antitusígena y antitusivo, los cuales actúa en el sistema nervioso calmando la tos, despeja los conductos respiratorios en gripes, catarros, bronquitis y en casos de asma también actúa obedeciendo a una mejoría en el síntoma.