¿Las legumbres son proteínas?
Son un grupo de alimentos con similares características, aunque entre ellos caben distinciones en su poder nutricional, ya que no todas...
El Rincón de Lectura de
Camino Terapéutico
Bienvenidos a este pequeño remanso de paz y sosiego. En esta sección me hace muy feliz compartir contigo reflexiones, recetas o pequeñas dosis de sabiduría en estos 30 años como terapeuta... Namaste.
Buscar
Anna Checa
- 12 ene 2021
- 2 min.
Vitamina C, ¡te necesito!
Es tiempo de consumir naranjas, mandarinas, kiwis, limón, pomelo, coles, calabazas, acelgas, espinacas... Una estación donde nuestro...
10 visualizaciones0 comentarios
Anna Checa
- 29 dic 2020
- 2 min.
¿Cuáles son los beneficios de incluir las Uvas en nuestra dieta?
Podemos tomarlas frescas, en zumo, desecada (pasas), etc. Combinada en ensaladas, canapés, macedonias, tartas... Acompañando quesos, una...
12 visualizaciones0 comentarios
Anna Checa
- 10 dic 2020
- 1 min.
¿Sabes por qué son beneficiosas las nueces?
Grandes razones para comer uno de los alimentos más completos del mundo. Porque son muy beneficiosas por su cantidad de grasas Omega3: Es...
28 visualizaciones0 comentarios
Anna Checa
- 4 dic 2020
- 2 min.
Navidad y Jengibre : ¿Qué conoces de esta planta?
Estos días previos a la Navidad donde las galletas de Jengibre están presentes en muchas mesas, o en las “manualidades culinarias” de...
19 visualizaciones0 comentarios
Anna Checa
- 23 nov 2020
- 2 min.
¿Navidades indigestas? Prueba estas plantas diuréticas y digestivas
Toda infusión diurética es buen remedio para eliminar toxinas e impurezas de la sangre, si las complementamos con plantas digestivas...
29 visualizaciones0 comentarios
Anna Checa
- 19 nov 2020
- 2 min.
Hace unos meses abrí esta puerta e invité a quien tuviera a bien a entrar en Camino Terapéutico...
¿Cómo empieza Camino Terapéutico?
Cuando hace unos meses abrí la puerta e invité a quien tuviera a bien entrar en Camino Terapéutico. Descu
67 visualizaciones0 comentarios
Anna Checa
- 6 nov 2020
- 1 min.
Equinácea: ¿Cuáles son sus beneficios y contraindicaciones?
Nuestra gran aliada, posee una potente y amplia actividad antiviral sus principios activos actúan fortaleciendo el sistema inmunitario....
4 visualizaciones0 comentarios
Anna Checa
- 2 nov 2020
- 2 min.
¿En qué puede ayudarte el Tomillo?
El tomillo, excelente planta medicinal y culinaria . Ayuda a nuestro bienestar y realza sabores ayudándonos en la digestión.
22 visualizaciones0 comentarios
Anna Checa
- 26 oct 2020
- 2 min.
Rosa Mosqueta : cuida tu piel con estos aceites esenciales
Rosa mosqueta, los aceites vegetales eran utilizados desde tiempos ancestrales para los cuidados de la piel
10 visualizaciones0 comentarios