Anna Checa28 ene 20212 min.¿Las legumbres son proteínas? Son un grupo de alimentos con similares características, aunque entre ellos caben distinciones en su poder nutricional, ya que no todas...
Anna Checa12 ene 20212 min.Vitamina C, ¡te necesito!Es tiempo de consumir naranjas, mandarinas, kiwis, limón, pomelo, coles, calabazas, acelgas, espinacas... Una estación donde nuestro...
Anna Checa29 dic 20202 min.¿Cuáles son los beneficios de incluir las Uvas en nuestra dieta?Podemos tomarlas frescas, en zumo, desecada (pasas), etc. Combinada en ensaladas, canapés, macedonias, tartas... Acompañando quesos, una...
Anna Checa10 dic 20201 min.¿Sabes por qué son beneficiosas las nueces?Grandes razones para comer uno de los alimentos más completos del mundo. Porque son muy beneficiosas por su cantidad de grasas Omega3: Es...
Anna Checa4 dic 20202 min.Navidad y Jengibre : ¿Qué conoces de esta planta? Estos días previos a la Navidad donde las galletas de Jengibre están presentes en muchas mesas, o en las “manualidades culinarias” de...
Anna Checa23 nov 20202 min.¿Navidades indigestas? Prueba estas plantas diuréticas y digestivasToda infusión diurética es buen remedio para eliminar toxinas e impurezas de la sangre, si las complementamos con plantas digestivas...
Anna Checa19 nov 20202 min.Hace unos meses abrí esta puerta e invité a quien tuviera a bien a entrar en Camino Terapéutico...¿Cómo empieza Camino Terapéutico? Cuando hace unos meses abrí la puerta e invité a quien tuviera a bien entrar en Camino Terapéutico. Descu
Anna Checa6 nov 20201 min.Equinácea: ¿Cuáles son sus beneficios y contraindicaciones?Nuestra gran aliada, posee una potente y amplia actividad antiviral sus principios activos actúan fortaleciendo el sistema inmunitario....
Anna Checa2 nov 20202 min.¿En qué puede ayudarte el Tomillo?El tomillo, excelente planta medicinal y culinaria . Ayuda a nuestro bienestar y realza sabores ayudándonos en la digestión.
Anna Checa26 oct 20202 min.Rosa Mosqueta : cuida tu piel con estos aceites esencialesRosa mosqueta, los aceites vegetales eran utilizados desde tiempos ancestrales para los cuidados de la piel