El Rincón de Lectura de

Camino Terapéutico

Bienvenidos a este pequeño remanso de paz y sosiego. En esta sección me hace muy feliz compartir contigo reflexiones, recetas o pequeñas dosis de sabiduría en estos 30 años como terapeuta... Namaste.

¡Ayúdate a superar la Astenia primaveral con flores de Bach!

abr 12
1 min.

¡Ayúdate a superar la Astenia primaveral con flores de Bach!

En primavera puede aparecer una súbita e inesperada sensación de fatiga o cansancio. La falta de energía o incluso sensación de tristeza...

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¿Por qué es importante sonreír? Estas son las razones...

Anna Checa

mar 2
2 min.

¿Por qué es importante sonreír? Estas son las razones...

Cabe destacar el efecto positivo que tiene sobre nosotros la sonrisa, cuando nuestro cerebro percibe la información del movimiento de...

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Anna Checa

ene 12
2 min.

Vitamina C, ¡te necesito!

Es tiempo de consumir naranjas, mandarinas, kiwis, limón, pomelo, coles, calabazas, acelgas, espinacas... Una estación donde nuestro...

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¿Cuáles son los beneficios de incluir las Uvas en nuestra dieta?

Anna Checa

29 de dic de 2020
2 min.

¿Cuáles son los beneficios de incluir las Uvas en nuestra dieta?

Podemos tomarlas frescas, en zumo, desecada (pasas), etc. Combinada en ensaladas, canapés, macedonias, tartas... Acompañando quesos, una...

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Conseguir una Navidad sin lágrimas este año no va a ser tarea fácil...

Anna Checa

15 de dic de 2020
2 min.

Conseguir una Navidad sin lágrimas este año no va a ser tarea fácil...

Conseguir una Navidad sin lágrimas este año no va a ser tarea sencilla en demasía por recuerdos muy duros, que han dejado impronta en...

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Navidad y Jengibre : ¿Qué conoces de esta planta?

Anna Checa

4 de dic de 2020
2 min.

Navidad y Jengibre : ¿Qué conoces de esta planta?

Estos días previos a la Navidad donde las galletas de Jengibre están presentes en muchas mesas, o en las “manualidades culinarias” de...

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¿Navidades indigestas? Prueba estas plantas diuréticas y digestivas

Anna Checa

23 de nov de 2020
2 min.

¿Navidades indigestas? Prueba estas plantas diuréticas y digestivas

Toda infusión diurética es buen remedio para eliminar toxinas e impurezas de la sangre, si las complementamos con plantas digestivas...

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Hace unos meses abrí esta puerta e invité a quien tuviera a bien a entrar en Camino Terapéutico...

Anna Checa

19 de nov de 2020
2 min.

Hace unos meses abrí esta puerta e invité a quien tuviera a bien a entrar en Camino Terapéutico...

¿Cómo empieza Camino Terapéutico? Cuando hace unos meses abrí la puerta e invité a quien tuviera a bien entrar en Camino Terapéutico. Descu

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Equinácea: ¿Cuáles son sus beneficios y contraindicaciones?

Anna Checa

6 de nov de 2020
1 min.

Equinácea: ¿Cuáles son sus beneficios y contraindicaciones?

Nuestra gran aliada, posee una potente y amplia actividad antiviral sus principios activos actúan fortaleciendo el sistema inmunitario....

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Anna Checa

2 de nov de 2020
2 min.

¿En qué puede ayudarte el Tomillo?

El tomillo, excelente planta medicinal y culinaria . Ayuda a nuestro bienestar y realza sabores ayudándonos en la digestión.

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Descubre 5 tipos de Flores de Bach y cómo pueden ayudarte

Anna Checa

29 de oct de 2020
2 min.

Descubre 5 tipos de Flores de Bach y cómo pueden ayudarte

Flores de Bach, bienestar en tu vida, idóneas para tus emociones

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Rosa Mosqueta : cuida tu piel con estos aceites esenciales

Anna Checa

26 de oct de 2020
2 min.

Rosa Mosqueta : cuida tu piel con estos aceites esenciales

Rosa mosqueta, los aceites vegetales eran utilizados desde tiempos ancestrales para los cuidados de la piel

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Terapia floral del doctor Bach : ¡Descúbrela con Camino Terapéutico!

Anna Checa

15 de oct de 2020
1 min.

Terapia floral del doctor Bach : ¡Descúbrela con Camino Terapéutico!

¿Alguna vez os habéis planteado cómo siente vuestro corazón? ¿Os habéis descubierto sanadores de vuestras propias emociones?

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Árboles: Sus leyendas curiosidades y secretos... El Espino Albar (Blanco)

Anna Checa

8 de oct de 2020
1 min.

Árboles: Sus leyendas curiosidades y secretos... El Espino Albar (Blanco)

¿Conoces el Espino Albar y sus propiedades? ¡En este post te cuento más sobre este magnífico arbusto!

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Anna Checa

5 de oct de 2020
2 min.

¿Cómo se hacen los aceites esenciales?

¿Alguna vez te has preguntado cuáles son los métodos necesarios para lograr la extracción de los aceites esenciales?

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5 infusiones para aliviar tu resfriado (5/5)

Anna Checa

2 de oct de 2020
1 min.

5 infusiones para aliviar tu resfriado (5/5)

Descubre esta infusión para aliviar tu resfriado y descongestionar tus pulmones.

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5 infusiones para aliviar tu resfriado (4/5)

Anna Checa

1 de oct de 2020
1 min.

5 infusiones para aliviar tu resfriado (4/5)

Descubre esta infusión para aliviar tu resfr