¿Comenzar desde cero?
La vida puede conducirte por un camino de renovación, donde no vas a tener más remedio que renacer, reconstruirte y realizar los ajustes...
El Rincón de Lectura de
Camino Terapéutico
Bienvenidos a este pequeño remanso de paz y sosiego. En esta sección me hace muy feliz compartir contigo reflexiones, recetas o pequeñas dosis de sabiduría en estos 30 años como terapeuta... Namaste.
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Anna Checa
- abr 12
- 1 min.
¡Ayúdate a superar la Astenia primaveral con flores de Bach!
En primavera puede aparecer una súbita e inesperada sensación de fatiga o cansancio. La falta de energía o incluso sensación de tristeza...
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Anna Checa
- mar 17
- 2 min.
¿Por qué son tan importantes nuestros ancestros?
"Un pueblo sin el conocimiento de su pasado histórico, origen y cultura es como un árbol sin raíces" - Marcus Garvey. Ancestro se define...
6 vistas0 comentarios
Anna Checa
- mar 2
- 2 min.
¿Por qué es importante sonreír? Estas son las razones...
Cabe destacar el efecto positivo que tiene sobre nosotros la sonrisa, cuando nuestro cerebro percibe la información del movimiento de...
9 vistas0 comentarios
Anna Checa
- feb 9
- 2 min.
El miedo : ¿Cuando sentimos miedo nos sentimos indefensos?
Aunque nos parezca malo sentir miedo, debemos darnos cuenta que es una emoción, por tanto, no es malo sentir miedo. Es un mecanismo de...
7 vistas0 comentarios
Anna Checa
- ene 28
- 2 min.
¿Las legumbres son proteínas?
Son un grupo de alimentos con similares características, aunque entre ellos caben distinciones en su poder nutricional, ya que no todas...
8 vistas0 comentarios
Anna Checa
- ene 12
- 2 min.
Vitamina C, ¡te necesito!
Es tiempo de consumir naranjas, mandarinas, kiwis, limón, pomelo, coles, calabazas, acelgas, espinacas... Una estación donde nuestro...
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Anna Checa
- 29 de dic de 2020
- 2 min.
¿Cuáles son los beneficios de incluir las Uvas en nuestra dieta?
Podemos tomarlas frescas, en zumo, desecada (pasas), etc. Combinada en ensaladas, canapés, macedonias, tartas... Acompañando quesos, una...
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Anna Checa
- 15 de dic de 2020
- 2 min.
Conseguir una Navidad sin lágrimas este año no va a ser tarea fácil...
Conseguir una Navidad sin lágrimas este año no va a ser tarea sencilla en demasía por recuerdos muy duros, que han dejado impronta en...
17 vistas0 comentarios
Anna Checa
- 10 de dic de 2020
- 1 min.
¿Sabes por qué son beneficiosas las nueces?
Grandes razones para comer uno de los alimentos más completos del mundo. Porque son muy beneficiosas por su cantidad de grasas Omega3: Es...
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Anna Checa
- 4 de dic de 2020
- 2 min.
Navidad y Jengibre : ¿Qué conoces de esta planta?
Estos días previos a la Navidad donde las galletas de Jengibre están presentes en muchas mesas, o en las “manualidades culinarias” de...
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Anna Checa
- 23 de nov de 2020
- 2 min.
¿Navidades indigestas? Prueba estas plantas diuréticas y digestivas
Toda infusión diurética es buen remedio para eliminar toxinas e impurezas de la sangre, si las complementamos con plantas digestivas...
29 vistas0 comentarios
Anna Checa
- 19 de nov de 2020
- 2 min.
Hace unos meses abrí esta puerta e invité a quien tuviera a bien a entrar en Camino Terapéutico...
¿Cómo empieza Camino Terapéutico?
Cuando hace unos meses abrí la puerta e invité a quien tuviera a bien entrar en Camino Terapéutico. Descu
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Anna Checa
- 16 de nov de 2020
- 2 min.
Terapias Naturales con cantos medicina : ¿Cómo puede cambiar tu estado de ánimo con la música?
¿Cómo puede cambiar tu estado de ánimo con la música?
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Anna Checa
- 6 de nov de 2020
- 1 min.
Equinácea: ¿Cuáles son sus beneficios y contraindicaciones?
Nuestra gran aliada, posee una potente y amplia actividad antiviral sus principios activos actúan fortaleciendo el sistema inmunitario....
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Anna Checa
- 2 de nov de 2020
- 2 min.
¿En qué puede ayudarte el Tomillo?
El tomillo, excelente planta medicinal y culinaria . Ayuda a nuestro bienestar y realza sabores ayudándonos en la digestión.
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Anna Checa
- 29 de oct de 2020
- 2 min.
Descubre 5 tipos de Flores de Bach y cómo pueden ayudarte
Flores de Bach, bienestar en tu vida, idóneas para tus emociones
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Anna Checa
- 26 de oct de 2020
- 2 min.
Rosa Mosqueta : cuida tu piel con estos aceites esenciales
Rosa mosqueta, los aceites vegetales eran utilizados desde tiempos ancestrales para los cuidados de la piel
10 vistas0 comentarios
Anna Checa
- 15 de oct de 2020
- 1 min.